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Daily Wellness

Durante il giorno, questo preset può aiutarti a concentrarti meglio sul lavoro, a sentirti meglio sia mentalmente che fisicamente. Durante la sera, puoi dormire dolcemente e persino ricevere una sessione speciale per la cura della pelle.

Questo è il programma di benessere generale Spooky2, ideato da Judy Buduccio. Ci sono 4 preset all'interno di questo preset concatenato. Ecco i nomi dei preset e i loro tempi di esecuzione totali.

1 - Induzione del sonno (R) – DB: 5 ore

  • Insomnia Secondary/Hypoglycemia (CUST)
  • Sleep Disorders (KHZ)
  • Sleep Restorative (XTRA)
  • Insomnia Secondary/Hypoglycemia (CUST)
  • Melatonin (CUST)
  • Electrical Sensitivity Reduce (XTRA)
  • Melatonin (MW)
  • Detox EMF (CUST)
  • L-Tryptophan (MW)
  • Insomnia Secondary/Hypoglycemia (CUST)
  • Emotions and Sleep 1 (XTRA)
  • Insomnia Secondary/Hypoglycemia (CUST)
  • Emotions and Sleep 2 (XTRA)
  • Insomnia Secondary/Hypoglycemia (CUST)
  • Emotions and Sleep 3 (XTRA)
  • Schumann Resonance (CAFL)

2 - Multi-vitaminico e minerale (R) – JW: 4 ore

  • Vitamin A (MW)
  • Alpha-Linolenic acid (MW)
  • Dihomo-gamma-linolenic acid (MW)
  • Gamolenic acid (MW)
  • Calcium (MW)
  • Chromium (MW)
  • Iodine (MW)
  • Magnesium (MW)
  • Manganese (MW)
  • Molybdenum (MW)
  • Phosphorus (MW)
  • Potassium (MW)
  • Selenium (MW)
  • Sodium cation (MW)
  • Sulfur si (XTRA)
  • Zinc (MW)
  • Thiamine (MW)
  • Riboflavin (MW)
  • Inositol nicotinate (MW)
  • Adenine (MW)
  • Pantothenic acid (MW)

3 - Giorno (R) – DA: 11 ore

  • ATP Generate XTRA
  • ATP MW
  • Gamma Brainwave Frequency ETDF
  • Chakra 2 Crown ALT
  • Absentmindedness CAFL
  • Clarity of Thought/Mental Function Stimulate XTRA
  • Mental Function Improve XTRA
  • Memory and Test-taking Improve XTRA
  • Concentration Improve XTRA
  • Emotional Balance 1

4 - Sera (R) – DA: 4 ore

  • Skin Collagen Building (ETDF)
  • Skin Collagen Building (ETDF) 
  • Skin + Facial Toning (XTRA)
  • Grounding (XTRA)
  • Chakra 2 Crown (ALT)

Benessere mentale

Continua ad imparare: imparare qualcosa di nuovo o approfondire ciò che ti interessa può essere un ottimo modo per mantenere la tua mente fresca e acuta. Connettiti con gli altri: tutti abbiamo bisogno di un certo grado di interazione sociale per rimanere mentalmente sani. Meditazione: la meditazione aiuta a riconnettere le persone con i loro corpi e il momento presente, riducendo lo stress ed elevando l'umore.

Benessere fisico

Rimani idratato: Mantieniti idratato è essenziale per rimanere fisicamente e mentalmente forti. L'idratazione aumenta anche i livelli di energia e la funzione cerebrale. Esercizio: l'esercizio fa sempre bene al benessere fisico. Per la maggior parte delle persone, allenarsi almeno tre volte alla settimana è una base salutare. Dieta sana: una dieta sana può prevenire la comparsa della maggior parte dei problemi di salute.